Odla mikrogrönt – Enkelt, rent och näringsrikt året runt

Att odla sitt eget mikrogrönt är ett av de snabbaste och mest tacksamma sätten att få i sig färska, näringsrika och krispiga skott. Med rätt utrustning slipper du jord, spill och krångel. Här har vi samlat allt du behöver för att odla på hampamattor – en metod som är 100 % biologiskt nedbrytbar, luktfri och otroligt effektiv. Perfekt för köksbänken eller inomhusodlingen!

Guiden: Så odlar du mikrogrönt på hampamatta (steg för steg)

För att komma igång behöver du: Två odlingstråg utan hål, ett odlingstråg med hål, en hampamatta, frön, vatten, en tyngd (t.ex. en bok eller sten) och tillgång till ljus.

1. Förbered trågen och hampamattan

Placera tråget med hål inuti tråget utan hål (detta blir din odlingsbehållare och vattenreservoar). Blötlägg hampamattan ordentligt i vatten och låt sedan överflödigt vatten rinna av. Lägg den fuktiga hampamattan i tråget med hål.
Vårt tips: Vi säljer hampamattor i standardstorleken 1020 (passar våra 1020-tråg). Om du odlar i mindre tråg (som våra 5x5-tråg eller 1010-tråg), klipp helt enkelt till hampamattan i rätt storlek med en sax. Mattan är enkel att forma efter dina behov!

2. Så fröna jämnt

Fördela fröna jämnt över hela hampamattan. Undvik att fröna ligger i klumpar, då kan de möglas. Spraya fröna lätt och jämnt med vatten så att de fäster på mattan. Större frön, till exempel ärtor eller solrosor, kan med fördel blötläggas i några timmar före sådd.

3. Lägg på tråg och tyngd (Groningsfasen)

Placera det andra tråget utan hål direkt ovanpå fröna och lägg en lämplig tyngd ovanpå. Nu ska fröna gro i mörker under tryck. Detta tvingar rötterna att söka sig neråt och ger ett jämnt, kompakt resultat. Kontrollera dagligen att hampamattan hålls fuktig, men undvik stående vatten i botten.

4. Ta bort tyngden och fortsätt "blackout"

När skotten börjar lyfta det övre tråget är det dags att ta bort tyngden. Vänd på tråget och lägg det över skotten, eller använd en blackout-kupa (mörkerkupa). Låt skotten fortsätta växa i mörker i ett par dagar utan tryck, så att de sträcker på sig. När skotten har rätt höjd, ta bort tråget/kupan och placera odlingen under växtbelysning eller i ett ljust fönster.

5. Börja undervattna

När tråget har placerats under ljus är det dags att byta bevattningsmetod. Nu ska du undervattna. Detta gör du genom att helt enkelt fylla på vatten i det nedre tråget utan hål. Rötter och hampamatta suger upp vattnet underifrån.

Skörd & Viktiga tips på vägen

• Skörd: De flesta sorter är skördeklara efter cirka 7–14 dagar. Klipp strax ovanför hampamattan med en vass sax eller kniv, helst när skotten är torra.
• Fuktighet: Håll alltid hampamattan fuktig, men undvik stående vatten när plantan väl kommit upp ur jorden.
• Luftcirkulation: God luftcirkulation i rummet (t.ex. med en fläkt) minskar risken för mögel avsevärt.
• Tid: Odlingstiden varierar beroende på sort, rumstemperatur och tillgång till ljus.

Vårt sortiment av tråg och tillbehör

Vi erbjuder allt du behöver för att bygga upp din odling:

• 1020-formatet: Standardstorleken för proffs och den seriöse hemmaodlaren. Vi har extra starka 1020-tråg (med hål, utan hål och i mesh-utförande) samt hampamattor i 1020-format som är förskurna för att passa perfekt i dessa tråg.
• 1010 & 5x5-tråg: Perfekt för mindre ytor, fönsterkarmen eller för att odla en enda sort i taget. Klipp bara till din 1020-hampamatta för att passa dessa mindre tråg.
• Blackout-kupor & Fuktighetskupor: Används för att skapa ett fuktigt mikroklimat under de första dagarna, eller som en blackout-kupa i steg 4.

Börja odla din egen mikrogrönt redan idag – det är enklare än du tror!